人一生有三分之一的时间在卧室度过。若长期睡不安稳，白天自然没精神，做事也容易出错。卧室风水关注的正是这件事：如何布置一个让人一躺下就能放松的空间。它不玄，讲的都是光线、声音、朝向与心理感受。
一、床头要靠实墙
床位摆放的第一原则是床头靠实墙，不要靠窗、不要悬空、不要正对房门。靠窗容易受风受寒，悬空让人潜意识不安，正对房门则缺少私密感。床头正上方不宜有横梁压顶，也不宜悬挂厚重的装饰画。这几条做到，睡眠的踏实感立刻不一样。
二、朝向以舒适为先
传统上有头朝南北顺应地磁的说法，也有按个人八字喜忌定朝向的做法。对普通家庭而言，更实用的判断是：避开正对门窗，避开与卫生间共用一面墙，尽量让头部远离外墙与电梯井。若条件允许，选择躺下后视野开阔、不被门直冲的方向，就是适合自己的朝向。
三、镜子电器都要收好
镜子正对床在传统风水里是大忌，从生活角度说也确实容易在夜间惊扰。衣柜镜建议做成内嵌或加装帘子，梳妆镜不用时转向侧面。电视、路由器、手机充电器尽量远离床头，减少待机光线与电磁干扰。卧室越简洁，人越容易睡沉。
四、光线声音与气味的管理
卧室宜用暖色弱光，避免顶灯惨白直射；窗帘选双层，遮光足够才能睡到自然醒。若临街噪音大，可加装密封条与厚窗帘。睡房不宜摆放过多绿植与香薰，气味过浓反而影响呼吸。保持通风、干爽、安静，这三样比任何助眠神器都有效。
寝室风水的核心是让人安心。把床摆正、把镜子收好、把电器移远、把光线调柔，睡眠质量往往就回来了。睡得好，脾气就好，做事就有力气，运势自然也顺。与其求助于各种安神妙法，不如先把睡房收拾成一个真正能休息的地方。
