B型血的人最怕的不是累，是没意思。同样一份表格填三十遍，别人能忍着做完，B型血的人做到第十遍就开始走神，然后出错、被批评、更没劲。这不是态度问题，而是性格与工作形式的错配。与其逼自己变得有耐性，不如想办法给重复加上变化。很多人把这归结为自己没耐性，甚至怀疑是不是不适合上班，其实问题在于工作形式没给性格留出余地。

做法一：给自己计时

把重复的工作变成一场和自己的比赛：这次用多少分钟，下次能不能快两分钟。B型血的人对挑战有反应，一旦有了可比的目标，枯燥的流程就有了游戏感。注意不要为了求快牺牲准确率，可以设一条底线：错一处就算输。

做法二：把流程改一遍

B型血的人其实很有创造力，只是没往工作上使。重复的事做久了，一定知道哪里别扭：哪个字段总要来回查、哪个步骤纯属多余。花半天时间改一次流程，做一张模板或者一个快捷方式，之后每次都能省几分钟。这种改造带来的掌控感，比忍耐更能撑住热情。

做法三：给工作配一个搭子

一个人做重复的事容易闷，两个人做就有了说话的余地。可以约同事一起处理同类任务，轮流核对，互相提醒。B型血的人在有人互动的环境里状态明显更好，效率也更高。

做法四：设一个明确的终点

B型血的人需要看到头。把大任务切成几段，每完成一段就给自己一个小奖励，哪怕只是下楼走十分钟。终点越清楚，忍耐就越有意义。也要承认有些岗位的重复度就是高，性格不合就是不合。做满一年仍然每天煎熬，就该考虑内部转岗或者换方向。硬撑三年换来的不是韧性，是消耗。

B型血的人不需要变成另一个人，只需要给枯燥的工作开几扇窗。有了变化，耐性自然会来。能做到这一点，重复的工作也能做出自己的节奏，日子不至于过得麻木。